Archive for the ‘ supplements ’ Category

BUON NATALE DA MYPROTEIN !!

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PANCAKE !!

PANCAKE

Pancake con noci e miele, mela e uova biologiche, cannella e latte disoia.
Buona colazione a tutti gli amanti del movimento e del benessere !!

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ZMA : L’ALTERNATIVA AL DOPING ?

ZMA

Lo zma è un integratore a formula minerale con proprietà anaboliche.
Esso contiene zinco monometionina aspartato, magnesio aspartato e vitamina B6.
E’ un prodotto completamemnte naturale che, per mezzo di studi clinici, ha fatto riscontrare un aumento del livello degli ormoni anabolici e della forza muscolare in atleti allenati. Ci sono molte evidenze scientifiche che supportano la funzione anabolizzante dello ZMA.
Studi hanno dimostrato che la supplementazione con 30 mg di zinco e 450 mg di magnesio al giorno, possono elevare del 30% il livello di TESTOSTERONE LIBERO.
Lorrie Brilla PHD, un ricercatore che si occupa della performance sportiva presso l’università di Western Washington, ha recentemente riportato che lo ZMA ha significativamente aumentato i livelli di testosterone libero e la forza muscolare in giocatori di football della NCAA.
I risulati di questo studio furono presentati dal dott. Brilla il 2 giugno 1999 al 46° Meeting annuale dell’American College of sports Medicine in Seattle, e fu pubblicato in modo ufficiale sull’ACSM journal, Medicine and Sciece in Sport Exercize, vol 31 n.5 maggio 1999.
Molti altri studi hanno dimostrato risultati simili.
Ogni persona o atleta che cerca di aumentare la forza, migliorare la performance atletica ed incrementare la massa muscolare, dovrebbe prendere in considerazione l’utilizzo dello ZMA
Un’altro effetto dell’utilizzo dello ZMA è quello di MIGLIORARE LA QUALITÀ DEL SONNO NOTTURNO. Per ottenere i massimi benefici, lo ZMA dovrebbe essere assunto 30-60 minuti prima di coricarsi la sera. La maggior parte delle persone che prima di utilizzare lo ZMA, non riuscivano a dormire bene, dopo una sua supplementazione hanno riscontrato un sonno migliore e più profondo.
Venendo ai dosaggi e le modalità d’assunzione gli integratori di ZMA che danno maggiori risultati forniscono: Vitamina B6: 11mg; Magnesio: 450mg; Zinco: 30mg. Questo è un prodotto completamente naturale che non presenta effetti dannosi. È altresì salutare sia per gli uomini che per le donne.
Dopo quanto avete letto, non avete altro da fare che provare questa potente formulazione e provare su voi stessi i risultati sorprendenti che può produrre.
Se volete accentuare il suo effetto anabolizzante potete associarlo al Tribulus Terrestris.

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