Archive for the ‘ functional ’ Category

NUOVA COLLABORAZIONE CON AGEMONY

Con questo primo video inizia la collaborazione con Agemony il Personal Trainer Roberto Vecchi, Campione Italiano IFBB Men’s Physique over 40, Diplomato AFFWA Personal Trainer, Educatore Alimentare, Istruttore di Fitness Metabolico, Antiageing Advisor, Dieta Com Advisor, Istruttore di Allenamento Funzionale, Acquafitness, Idrobike, Water Trekking ed esecutore BLS-D. Autore della rubrica “Personal Training Antiageing”, ove si occupa di aumento della performance psico-fisica e training antiageing, ci illustra come attraverso un corretto stile di vita, una sana alimentazione ed una misurata attività fisica, seguiti senza estremismi e con energia e motivazione da un’attenta guida, si può preservare il nostro fisico negli anni mantenendolo funzionale ed efficiente.

Tweet about this on TwitterShare on FacebookShare on Google+Pin on Pinterest

GTC™ Green Training Camp

IMG_0166

Forza, Flessibilità e resistenza in un unico allenamento all’aperto.
Un allenamento adatto a tutti e per qualsiasi livello di preparazione.
Camminata, corsa, functional training, street workout e yoga.
Utile anche come palestra propedeutica per Spartan Race e Ocr !!

Tweet about this on TwitterShare on FacebookShare on Google+Pin on Pinterest

NUOVA COLLABORAZIONE CON IL DOTT. FABIO TONDELLI

Fisio Life brochure1

Fabio Tondelli è nato a Carpi il 17/02/1987; dopo essersi laureato con lode all’Università di Modena e Reggio Emilia in FISIOTERAPIA nel 2010, ha subito iniziato a lavorare in un centro di fisioterapia di Carpi dove ha continuato fino alla fine del 2014. Nel 2011 è stato fisioterapista della primavera del Sassuolo calcio. Nel 2015 ha iniziato a lavorare in libera professione a tempo pieno e nel 2016 ha aperto lo studio FISIOlife a Carpi in viale De Amicis 65. Dal 2017 collabora con la clinica Scacchetti di Carpi e con altri professionisti.
Dopo la laurea ha svolto numerosi corsi di formazione, tra i quali: kinesiology taping, terapia manuale osteopatica, riabilitazione posturale con metodo Mézières e linfodrenaggio manuale metodo Vodder. Attualmente è in procinto di iniziare un corso sull’ecografia muscolo-scheletrica.

Tweet about this on TwitterShare on FacebookShare on Google+Pin on Pinterest

CIRCUIT TRAINING

bianca1

Hai poco tempo ma vuoi comunque ottenere buoni risultati ? Un circuit training è proprio quello che ci vuole !! Brava Bianca !
▪️Treadmill 10″
▪️Bulgarian squat – 15 rep. X gamba
▪️Step up con medball – 15 rep. X gamba
▪️Starter 60′
▪️Pulley trx – 15 rep.
▪️Rec 120′
▪️x 5 volte

Tweet about this on TwitterShare on FacebookShare on Google+Pin on Pinterest

TRAINING WITH A ROPE !!

SAMANTHA

Tweet about this on TwitterShare on FacebookShare on Google+Pin on Pinterest

HOME WORKOUT !!

IPOSSIA

Tweet about this on TwitterShare on FacebookShare on Google+Pin on Pinterest

GABRIEL GARKO

Ciao amici !
Oggi inizia un’importante collaborazione con uno degli attori più noti del panorama italiano. Gabriel Garko

image

Tweet about this on TwitterShare on FacebookShare on Google+Pin on Pinterest

MANTENERSI IN FORMA IN VACANZA

Ciao a tutti !
Le vacanze sono ormai alle porte e il vostro stile di vita muterà radicalmete e molto probabilmente non avrete neppure la possibilità di accedere come di consueto alla palestra, alla piscina, o a qualunque area sportiva alla quale siete tanto attaccati. Non preoccupatevi ! Questa guida rapida di esercizi vi consentirà di allenarvi ogni giorno sia che vi troviate al mare, in montagna o nel giardino di casa vostra !

Tweet about this on TwitterShare on FacebookShare on Google+Pin on Pinterest

LA TRASFORMAZIONE DI GIULIO.

12523027_10208535267239942_1373373027095920886_n

Giulio Mori, 21 anni, passione per la fotografia che con grandi sacrifici anche finanziari continuo a portare avanti. Due anni fa (1a foto) ho deciso di cambiare qualcosa nella mia vita e mi sono iscritto in palestra anche se non avevo ben chiaro cosa mi muoveva realmente, volevo cambiare qualcosa!! Già dai primi esercizi avevo notato Roberto Vecchi il mio attuale personal trainer che allora non conoscevo, il primo approccio, qualche suggerimento, da quel momento è nata la mia grande passione per la palestra, per una alimentazione curata e misurata, per il mantenersi in forma – Da allora Il mio obiettivo è stato e lo è ancora, costruire un fisico definito, asciutto e soprattutto sano. Sono passati due anni, ho voluto che Roberto mi accompagnasse in questo percorso e da allora è al mio fianco letteralmente, ho seguito i suoi consigli con tenacia e continuità, alimentazione, esercizi fisici, ho ricalcato ogni gesto ed ogni azione con fiducia, Roberto è il mio esempio! Ora sono felice dei risultati raggiunti e voglio ringraziarti di tutto ciò che mi hai fatto amare – grazie Roberto!

Tweet about this on TwitterShare on FacebookShare on Google+Pin on Pinterest

MARTINA

12662694_10208735759892133_211703110429173971_n

E come ogni mercoledì Martina ed io ci alleniamo duramente in palestra !!
E tu quanta attività fai nell’arco della settimana ??
Buon lavoro a tutti !

Tweet about this on TwitterShare on FacebookShare on Google+Pin on Pinterest