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Salute: studio rivela, abbassare i caloriferi aiuta a dimagrire

Salute: studio rivela, abbassare i caloriferi aiuta a dimagrire

In generale fa bene alla salute e non richiede grossi sforzi, perché a un freddo moderato l’organismo si abitua in fretta. Parola di un gruppo di scienziati olandesi autori di uno studio pubblicato sulla rivista ‘Trends in Endocrinology & Methabolism’
Milano, 22 gen. (Adnkronos Salute) – Abbassare i caloriferi aiuta a dimagrire. In generale fa bene alla salute e non richiede grossi sforzi, perché a un freddo moderato l’organismo si abitua in fretta. Parola di un gruppo di scienziati olandesi autori di uno studio pubblicato sulla rivista ‘Trends in Endocrinology & Methabolism’. Wouter van Marken Lichtenbelt e colleghi, del Maastricht University Medical Center, dicono no a uffici e abitazioni bollenti: trascorriamo al chiuso il 90% della giornata, e se nella società moderna i problemi di peso sono in aumento – avvertono – è anche colpa delle temperature troppo elevate. Il consiglio è di ‘allenarsi’ a vivere sotto i 20 gradi.
Gli scienziati hanno scoperto che il grasso bruno non è un’esclusiva dei bambini, ma che anche gli adulti ne sono dotati. Alcuni più di altri. Almeno nei giovani e fino alla mezza età, spiegano i ricercatori, la produzione di calore legata alle basse temperature ambientali rappresenta fino al 30% del monte energetico totale. Il che significa che ruotare in direzione ‘freddo’ la manopola del termostato può influenzare significativamente il dispendio energetico individuale.
“Nella maggior parte degli edifici – scrivono gli scienziati olandesi – la temperatura interna è regolata in modo da ridurre al minimo la quota di persone insoddisfatte”, quelle che lamentano di avere i brividi per il troppo freddo e non tolgono la sciarpa nemmeno alla scrivania. Il risultato è che “in inverno si toccano temperature elevate. Sia negli uffici o nelle abitazioni private, e ancora di più negli ospedali e nelle case di cura”.
Ma “con la mancanza di una variabilità termica”, e quindi con l’esposizione costante a temperature ‘tropicali’, “intere popolazioni possono essere inclini a sviluppare malattie come l’obesità”, assicurano i ricercatori. “Inoltre, le persone diventano vulnerabili ai cambiamenti improvvisi della temperatura ambientale”. In altre parole, risultano più esposte a raffreddori e virus stagionali quando escono all’aperto e l’escursione termica è troppo grande.
Fonte : news-republic.com / Milano, 22 gen. (Adnkronos Salute)

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