Archive for febbraio, 2015

CIRCUIT ABS

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Ciao !! Voglio proporti un fantastico CIRCUITO per migliorare notevolmente la qualità e la resistenza delle tue addominali !! 370 ripetizioni in totale e pochi minuti di intenso lavoro. Il mio consiglio è quello di ripetere il circuito 3 volte a settimana.

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PANE LOW CARB

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CIAO RAGAZZI !! VOLEVO PARLARVI DELLE STRAORDINARIE PROPRIETÀ DI QUESTO PANE “LOW CARB” CHE MI HA GENTILMENTE REGALATO IL MIO AMICO IVAN STRUCCHI !

INGREDIENTI : acqua, miscela di proteine (grano, soia, lupini), granaglie di soia, semi di lino, semi di girasole, farina di soia e di grano integrale, crusca di frumento, fibra di mela, lievito, sesamo, sale, farina di malto d’orzo tostato.

VALORI NUTRIZIONALI: per 100 g
– energia: 1174 kj/282 kcal
– proteine: 26.5 gr.
– grassi: 14,5 gr.
– di cui saturi: 1,9 gr.
– carboidrati: 4,9 gr.
– di cui zuccheri: 1,6 gr.
– fibre: 13.3 gr.
– sodio: 0,5 gr.

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DIET & WORKOUT IS A PERFECT COMBO !!

DO POLI FOR BLOG

I FANTASTICI RISULTATI DI EDOARDO OTTENUTI GRAZIE AL LAVORO DI SQUADRA DA SETTEMBRE 2014 A GENNAIO 2015 !!
UN RINGRAZIAMENTO ALLA DOTT.SSA STEFANIA COCCHI PER IL SUPPORTO DIETOLOGICO.

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TRX & PROGRESSIVE CIRCUIT

FUNCTIONAL1

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